Il s’agit d’un appareil d’EEG simplifié, deux capteurs sur le cuir chevelu, trois pinces sur les oreilles.
Le coach vous installe un casque audio et vous place face à un écran
Le coach lance le programme sur l’ordinateur.
La musique commence et vous regardez les images qui s’animent. Tel un disque rayé la musique se coupe par moment c’est tout à fait normal et cela prouve que le travail est en cours.
Vous restez assis ou allongé pendant les 33 min que dure la séance. Profitez-en pour vous détendre ou même vous endormir si vous en avez besoin. Votre cerveau travail en autonomie vous n’avez rien à faire ou à penser.
